[...] to go moment polubialem gainereczki,amineczki wprost z pod mojej choineczki.Tam prezentów jest od groma ktoś mi przyniósł Olimpa batona tego nowego olimpowego mysle sobie czy to jego tak był ladnie zapakowany i okropnie tez zadbany i smaczną czekoladą oblany później zerkam do szuflady a tam pelno czekolady mysle sobie znów batony patrze [...]
[...] Na jednym posterunku Ci powiedza ze spox mozna pozwolenie wyrobic, a na drugim ze nie mozna. Q-bosh napisal: > Co cóż ale co by było gdyby kazdy kibol, czy bandyta mógłby sobie takie kupić. Bylo by super, polowa by sie sama wytlukla. Nun to nie takie hop siup dajesz kumus do reki i juz killer jest. Nun wymaga wielo miesiecznego treningu aby [...]
no wsyztko co ptrzebne to juz masz a jak na sile chesz to wydac to mozesz kupic sobie kompleks witamin aminokwasy ale poco skoro to ci dozej ronicy niezrobi zadnej masy ani nic innego wiec przechowaj tą kase na następny cykl np zezbe ewentualnie mozesz kupic sobie jakis produkt poprawiający wydajnosc cos ala efedryna by miec kopa na treningu [...]
KLASA !! Z noga jest lepiej, jeszcze ten sezon moze byc fajny Kupilem sobie nowa za***ista masc i jest awesome Teraz mam przerabane na uczelni, ale skoro Dudek zdaje mature na lighcie ja tez dam rade Ktos jest z Wrocka - bo chce kupic sobie to nike pileczke, ale nie wiem gdzie mozna kupic, dzis bylem, szukalem i nie znalazlem. A co sadzicie o [...]
Pytanie: Czy qigong jest bezpieczny? Czy np.można kupić w księgorni książke i od tak sobie dla przyjemności i gimnastyki ćwiczyc w domu samemu.Czy też istnieje niebezpieczeństwo skutków ubocznych.Jeżeli tak to jakie są najczęsciej spotykane w Chinach powikłania Tak się składa, że ostatnio napisałem artykuł właśnie na ten temat. Oto on: NIEPOŻĄDANE [...]
[...] malowania po scianach , kupic mozna capy (koncowki o roznej czcionce) np fat cap , i takie malowanie nie jest takie latwe zajelo mu kolo 4 godzin ale warto , Mam plan zrobic sobie pudziana na scianie w swojej pakerni , jak bede mial hajs to wysle fotki a to narazie "charakter" z mojego pokoju , (a co do graffiti to za***ista sztuka [...]
[...] pewny ze posiadam nalezyta wiedze dieta wystarczy by zaopatrzyc ogranizm w material budulcowy. moje wymiary to: wzrost 182cm waga 84 kg mam pytanie dotyczace tego czy kupic sobie gainera takiego okolo 15 gram bialka i 80 wegli chcial bym go uzywac od razu po przebudzeniu i po silowni . czasami w przerwie w pracy chodzi mi glownie o to ze [...]
[...] A BIALY NA ODWROT I MA DUZO BIALECZKA, JA JAKOS NOSZE Z SEREM I NIE WIEM CO W TYM GLUPIEGO, PRZECIEZ NIKT MI W KANAPKE NIE PATRZY No jak w piwnicy jeszcze mam orzechy to sobie zjem troche a jak nie to bende musiasz poczekć i sobie nazbierać :F YYY? Razowy odpada bo jest za drogi jak dla mnie. Za dużo? Zawsze tyle jem na kolacje to może dwa [...]
[...] GLODNY TO JE ZOSTAW, W SERZE ZOLTYM JEST TLUSZCZ NASYCONY ALE OSOBISCIE NIE WIDZE NIC W NIM ZLEGO I ZEBY GO STOSOWAC W DIECIE No jak w piwnicy jeszcze mam orzechy to sobie zjem troche a jak nie to bende musiasz poczekć i sobie nazbierać :F /// ORZECHY WLOSKIE BARDZO DOBRE ZRODLO TLUSZCZY Razowy odpada bo jest za drogi jak dla mnie. Za [...]
[...] polskie bialko, aczkolwiek nie przeze mnie ani moich kolegów. Przed zakupem zastanów się jednak, ponieważ jeżeli cene pomnożysz razy 4.5 wychodzi Ci 90zl za 2.25 kg. Wejdź sobie na strone ************ i oceń czy wolisz kupic to czy dolożyć troche pieniędzy i kupić bialko firmy SAN. Na sobie nie testowalem tych polskich bialek typu Ostrowia, ale [...]
[...] z piersi kurczaka b/skóry - 100g //OK Ryż biały - 100g // OK Marchew i inne warzywa - 50g // OK, MOŻESZ DODAĆ TŁUSZCZE, NP.OLIWE przed treningiem: pusto :P, dać tu coś czy sobie darować? // ZALEŻY ILE CZASU PRZED TRENINGIEM JESZ TEN OBIAD, BO WYGLĄDA ON DOBRZE JAK NA POSIŁEK PRZED TRENINGIEM po treningu: Dextrose - 35g // MOŻESZ DAĆ WIECEJ, [...]
[...] jest kupny, owszem ale jest naturalny, cos w rodzaju takich sokow jednodniowych, co sa w Polsce. ok, oby nie za duzo, bo jednak troche cukru jest 5. Apropos robienia sobie kanapki....no tak, brzmi niezle i zdrowo.... Ale poprostu kanapka swieza w szkole smakuje o wiele lepiej i wyglada du lepiej.. a mozna dostac w tej stolowce kanapke z [...]
[...] Pozostale posilki przygotowuje wedlug wlasnego upodobania, co chce to mam, wiec nie ma tu wielkiego problemu. Wszystko sponsoruja rodzice(oprocz suplementow, ktore musze sobie sam kupic). Macie jakies zalecenia w moim przypadku. Na dniach pomysle nad ulozeniem jakiejs diety. Do tej pory trzymalem sie wytycznych diety na mase. [...]
[...] koksu powiedzmy raz i nie za dużo (chcę zobaczyć efekty i potem ćwiczyć normalnie na jakimś expandzie). Jak Ci sie uda ta sztuka, to przeslij mi swojego fotosa, oprawie sobie w ramke :))) Tylko nie chcę się kłuć, więc w grę wchodzą tablety. Myślałem o mecie (100-200tab, wiem że dużo przeciw, ale skuteczna i szybka w działaniu), Metka to [...]
[...] - wolałbym kupić produkt z czystymi BCAA w formie alkalicznej, bez pozostałych dodatków. Być może jestem twardogłowy, ale ja rozumuję w ten sposób - jeśli chcę kupić sobie aminokwasy - kupuję aminokwasy, jeśli chcę kreatynę - kupuję kreatynę. Wyznaję pogląd, że skoro potrzebuję substancji X to nie ma potrzeby dodatkowo kupowac dziesięciu [...]
[...] miesni jest procesem powolnym - nie boj sie ze staniesz sie wielka napakowana kulturystyka czy zbyt wielka fitnesską po 1 treningu - obserwuj sie w lustrze - jak np powiesz sobie "o po pol roku juz jestem zadowolona z wygladu swojej łapki" to poprstu nie staraj sie cwiczyc jej do upadlego , ale zrób sobie kosmetyczne jej treningi. [...]
[...] okresy ze zylem za 3-5 GBP tygodniowo ale sam dzem i chleb + zupka chinska to hardcore, kumpel tanio dawal rade za 10 GBP ja zrac po supermarketach juz potem i nei zalujac sobie specjlanie 20 GBP tygodniowo, wiec znowu zdzierstwo albo przesada. Odlicz tez od obeicanych 2000 GBP za 12 tyg koszty zarcia i mieszkania jakie ci funduja i juz nie [...]
[...] kukła do zarabiania pieniędzy. Nic więcej! PG: Mówisz o pięściarzu, który był dziesięciokrotnie mistrzem świata w sześciu kategoriach wagowych.... FMJ: Te dziesięć razy to sobie może Golden Girl powiesić nad łóżkiem, bo każdy, kto zna się na boksie, wie, że Bob Arum zawsze wybierał mu takich rywali do mistrzowskich walki, który już mieli już [...]
wiem co to jest cp ale chodzi mi o to jakie to male cp kupić sobie?? walne sobie cp potem cp +mono ale zasugerujcie jakie mam to cp kupić..:) o to mi chodzi apokalipsa:) no to to jest przecież :)cp biogenix może być http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/735 ?? Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 19:50:17
Cwicze już pół roku i mam zamiar kupic sobie jakies odzywki.Myślałem o odżywce węglowodanowej,jakis witaminkach no i carbo.Co byscie mi polecacili?? Odzywka weglowodanowa to carbo... Mozesz kupic carbo i popijac je po treningu i przed jesli twoj posilek przedtreningowy ma zbyt malo WW Witaminy mozesz brac smialo DIETA, gainer lub jakies bialko [...]